音楽

この記事では、音楽が感情やメンタルヘルスにどのように影響を与えるのか、音楽療法の有効性、日常生活で音楽をメンタルヘルスケアに活用する方法、そして音楽とメンタルヘルスの未来について詳しく解説しています。