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断捨離の効果を研究で検証する——何が言えて、何がまだ言えないか
断捨離の効果として語られる「集中力が上がる」「ストレスが減る」「人生が変わる」。この主張と実証研究の距離を測りました。視覚的な競合の脳科学、家の語り方とコルチゾールの観察研究、クラターの影響度と生活満足度の横断研究。関連はたしかにある。ただし、それが何の関連なのかは丁寧に見る必要がありました。
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断捨離の効果として語られる「集中力が上がる」「ストレスが減る」「人生が変わる」。この主張と実証研究の距離を測りました。視覚的な競合の脳科学、家の語り方とコルチゾールの観察研究、クラターの影響度と生活満足度の横断研究。関連はたしかにある。ただし、それが何の関連なのかは丁寧に見る必要がありました。
感覚刺激に敏感な人が在宅勤務で集中力を高めるための環境づくりを、五感（視覚・聴覚・触覚・嗅覚・温度）の観点から解説。オフィスの刺激から解放されたからこそ実現できる、敏感な気質に合ったホームオフィス環境の作り方をお伝えします。