#聴覚過敏

HSPが音に敏感すぎて辛い原因と対処法｜聴覚過敏を和らげる工夫

音に敏感すぎて辛いと感じる背景を、感覚処理感受性の研究をまじえて整理。職場の雑音、生活音、隣人の物音など場面別の対処法と、ノイズキャンセリング製品の選び方まで。音のストレスをやわらげる実践ガイドです。