#共感疲れ

HSPの共感疲れを防ぐ方法｜他人の感情に巻き込まれない境界線の引き方

HSPは他人の感情を自分のことのように感じてしまい、知らないうちに消耗していきます。同僚の不機嫌、友人の悩み、SNSのネガティブ投稿。この記事では「共感」と「巻き込まれ」の違いを明確にし、自分を守る境界線の引き方をお伝えします。