#社会的比較

人と比べてしまうのはなぜか｜社会的比較の研究が示すこと

人と比べてしまうのは意志の弱さなのか。60年以上の社会的比較研究を統合したメタ分析、オンライン上方比較と心理的不適応の関連を54サンプル・36,583人分まとめた2026年のメタ分析、そして「他人のつらさを過小に見積もる」ことを示した4つの研究から、比較が起きる仕組みと、その先にできることを整理します。