仕事・キャリア ·
ストレス耐性とは何か——一つの言葉に、別物が入っている
日常語の「ストレス耐性」は、研究側の複数の別々の概念にまたがっていて、一本の目盛りには収束していません。208研究のメタ分析が示した「反応を跳ね上げる状況の型」と、重大な出来事のあとの回復の軌跡を、出典をたどって整理しました。
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日常語の「ストレス耐性」は、研究側の複数の別々の概念にまたがっていて、一本の目盛りには収束していません。208研究のメタ分析が示した「反応を跳ね上げる状況の型」と、重大な出来事のあとの回復の軌跡を、出典をたどって整理しました。
『打たれ弱くて仕事が続かない』と悩んでいませんか。研究では、ストレスへの反応には感受性の個人差があり、同じ特性が環境しだいで弱みにも資源にもなることが示されています。この記事でストレス感受性とレジリエンスの研究を出典付きで整理し、落ち込みやすさに配慮した職場の選び方を考えます。