人間関係 ·
HSPが職場の人間関係に疲れる原因と心を守る5つの方法
感受性が高い人が職場の人間関係で疲れやすい背景には、いくつかの消耗パターンが考えられます。周囲の感情を拾いすぎる・境界線が引けないなどのパターンを整理し、エネルギーを守りながら働き続けるための具体的な方法を5つご紹介します。
人間関係
友人・恋愛・家族との関係を、心理学の知見とともに整理する
29件の記事
人間関係 ·
人見知りでも初対面の会話が楽になるコツ7選
人見知りで初対面の会話が苦手な人のための実践テクニック集。「何を話せばいいかわからない」「沈黙が怖い」を解消する具体的なコツを7つ紹介。無理に明るくならなくても、自分らしく会話を続ける方法があります。
人間関係 ·
人見知りの社会人が友達を作る方法｜研究が示す「時間」という条件
人見知りの社会人が友達を作る方法を、研究から整理しました。Hall（2019）が親密さの予測因子として挙げたのは、一緒に過ごした時間の総量と、その時間の中身の両方。内閣府の孤独感調査、接触時間の研究、単純接触の教室実験をもとに、人見知りにとって何が有利に働くのかを考えます。
人間関係 ·
コミュ障の治し方｜一人でできるコミュニケーション力トレーニング8選
コミュ障を治したいけど、人前での練習はハードルが高い。そんな方のために、一人で自宅からできるコミュニケーション力トレーニングを8つ厳選。声の出し方から会話の組み立て方まで、具体的なメソッドを紹介します。
人間関係 ·
人見知りが飲み会を乗り切る方法｜苦手でも大丈夫なサバイバル術
人見知りにとって飲み会は修行のような時間。でも完全に避けられないのが社会人の現実。この記事では、飲み会が苦手な人見知りのための「乗り切りテクニック」を、共感たっぷりにお伝えします。