人間関係 ·
アサーションは「言えない」に効くのか——研究を読む
アサーションは「相手を尊重しながら自分の考えも伝える」コミュニケーションの方法として、日本でも研修や書籍で広く紹介されています。では実際に訓練を受けると何が変わるのか。12件のRCTを束ねたメタ分析、日本の大学新入生を対象にした群間比較、ネット配信版のRCTを読み、効いたものと効かなかったものを分けて整理します。
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アサーションは「相手を尊重しながら自分の考えも伝える」コミュニケーションの方法として、日本でも研修や書籍で広く紹介されています。では実際に訓練を受けると何が変わるのか。12件のRCTを束ねたメタ分析、日本の大学新入生を対象にした群間比較、ネット配信版のRCTを読み、効いたものと効かなかったものを分けて整理します。
褒められると否定したくなる、居心地が悪い——そんな『褒められ下手』には心理学的な背景があります。自己評価と一致しない情報を落ち着かなく感じる自己確証の傾向や、肯定的な言葉と自己評価の関係を研究から出典付きで整理し、褒め言葉との無理のない付き合い方を考えます。