気質と個人差の科学 ·
フロー状態とは何か——「没頭」を研究はどこまで測れたか
フロー状態は「挑戦とスキルが釣り合ったときに起きる」と説明されます。108研究4万2,952人を統合したメタ分析で、この関連は12研究分の推定として r = .49。ただし研究間のばらつきは極端に大きく、バランス仮説が支持されなかった実験もあります。9,361人の双生児データまで含めて、測れた範囲を確かめます。
#ビッグファイブ
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内向型とは何か｜性格心理学の研究から静かな気質を読み解く
内向型とは、性格心理学では「外向性が低い側」を指す気質の傾向です。人見知りや暗い性格と混同されがちですが、研究が描くのはもっと中立的な像——刺激との付き合い方や、エネルギーの充電の仕方の個人差にすぎません。ビッグファイブや脳の報酬系の研究をたどりながら、内向型という言葉が本当は何を指しているのかを整理しました。
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性格は変えられる？研究が示す『変わる部分』と変わりにくい部分
性格を変えたいと思っても、無理だと諦めていませんか。研究では、性格は生涯かけて緩やかに変化し、意図的な働きかけでも変わりうることが示されています。この記事でビッグファイブや性格変化の縦断・介入研究を出典付きで整理し、『変わる部分』と『変わりにくい部分』を考えます。
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内向型と外向型の違いとは？研究でわかっていることを整理
内向型と外向型の違いは「明るいか、おとなしいか」だけでは説明できません。ユングの提唱から、アイゼンクの覚醒理論、ビッグファイブ、現代の報酬感受性・ドーパミン研究まで、学説の変遷をたどりながら、研究でどこまで分かっているのかを整理します。人気の『エネルギー充電』説やアセチルコリン説がどこまで実証されているのかも、出典とともに確認します。