仕事・キャリア ·
上司が合わないとき、何を変えられる？相性と関係の質の研究
上司が合わないと感じるとき、性格の違いだけを原因にしていませんか。人と上司の適合、上司と部下の関係の質、リーダーシップと心の健康を扱うメタ分析から、研究で分かることと限界を整理します。相談の進め方や評価基準の確認、異動・転職を考える前に残しておきたい具体的な判断材料も紹介します。
#人間関係
27件の記事
人間関係 ·
「人間関係リセット癖」を、研究の言葉に置き換えてみる
人間関係リセット癖という言葉は、研究の世界には存在しません。ただ、その中身に近い現象——ゴースティング、愛着との関連、切った側に起きること、そして関係のもともとの入れ替わり——は測られています。診断せず、現象として出典から整理しました。
ライフスタイル ·
推し活の効果を研究で読む——「一方通行」だから続くもの
推し活の効果は、寂しさの埋め合わせなのか。40年・120研究のメタ分析は、社会的な欠乏と推しへの結びつきに有意な関連を見つけませんでした。1956年のパラソーシャル概念、居場所の感覚を生む社会的代理仮説、「推し」と「同じ推しの人たち」のどちらが効いているのか、日本のデータが映した葛藤まで整理します。
仕事・キャリア ·
職場の人間関係で疲れたとき、研究が見ている「消耗の位置」
職場の人間関係で疲れた——その消耗はどこに位置づけられているのか。公的統計での実際の順位、仕事から心理的距離をとれない状態と社会的葛藤の相関、いじめと上司・同僚との葛藤で証拠の強さが違うこと、同じ環境でも消耗量が変わりうる理由まで、原典をたどって整理しました。
セルフケア ·
「気疲れ」とは何か——人といた後の消耗を、研究から分解する
気疲れは日本語の生活語で、そのまま測っている研究はありません。ただし分解すれば、公的統計・1週間のランダム化比較試験・91サンプルのメタ分析が、それぞれ別の角度から数字を出しています。「なぜ人といた後に消耗するのか」を、出典をたどって整理しました。
人間関係 ·
愛着スタイルの「4タイプ」は、どこまで裏付けがあるのか
安定型・不安型・回避型・恐れ型。愛着スタイルの診断は4つの箱に人を振り分けます。ところが、探索用2,399人と事前登録した確認用2,300人を分析した研究も、40研究のデータを統合した面接法の分析も、境目のある「型」は見つけていません。何が分かっていて、何が言い過ぎなのかを出典から整理します。
人間関係 ·
自己開示の研究を読む——「打ち明ければ距離が縮まる」の中身
自分のことを話せば距離が縮まる、とよく言われます。実際に研究を開くと、この一文には少なくとも3つの別々の現象が混ざっていました。しかも実験室では効いた関連が、現実の場面では逆を向いた条件もあります。94の効果量を含むメタ分析と、脳画像・行動実験、日本語圏の尺度研究から整理します。
人間関係 ·
アサーションは「言えない」に効くのか——研究を読む
アサーションは「相手を尊重しながら自分の考えも伝える」コミュニケーションの方法として、日本でも研修や書籍で広く紹介されています。では実際に訓練を受けると何が変わるのか。12件のRCTを束ねたメタ分析、日本の大学新入生を対象にした群間比較、ネット配信版のRCTを読み、効いたものと効かなかったものを分けて整理します。
気質と個人差の科学 ·
承認欲求とは何か——研究が分けている「認められたい」の中身
承認欲求は消すべきものなのか。所属欲求を「基本的欲求」と位置づけた古典、賞賛を得たい欲求と拒否を避けたい欲求を別の次元として分けた日本の尺度研究、自尊心の賭け先という視点、そして100万件超の投稿から見えた「いいね」の作用。出典をたどって整理します。
人間関係 ·
内向型が結婚式を乗り切る方法｜「苦手」を研究の視点でほどく
内向型にとって結婚式は、祝いたい気持ちと消耗が同居する場です。なぜ大人数・長時間の式が疲れるのか、注目される緊張の正体、そして当日を刺激の引き算で乗り切る具体策を、研究の視点から整理しました。終わったあとの回復設計と、不安が強すぎるときの相談先まで。お祝いはしたい人へ。
人間関係 ·
人の目が気になるのはなぜ？研究が示す「見られている」の錯覚
人の目が気になって仕方ない——その感覚には、心理学が長く研究してきた仕組みが関わっています。人は自分が注目される度合いも、内心が相手に伝わる度合いも、実際より高く見積もることが実験で示されてきました。スポットライト効果と透明性の錯覚の研究を出典付きで整理します。
人間関係 ·
共感力が高いとは？研究が示す『共感』の多面性と疲れやすさ
共感力が高い人は優しくて優れている、と語られがちです。でも研究では、共感は認知的共感と情動的共感という複数の側面をもつ多次元的な概念とされ、単純な優劣では測れません。この記事で共感研究を出典付きで整理し、共感の強さと疲れやすさの関係、エンパス俗説との距離を考えます。