気質と個人差の科学 ·
「神経質」は何を指す言葉か——研究が分けている個人差を読む
神経質だと言われる。この一語は、負の感情の起きやすさ・きちんとしたい欲求・ミスの引きずり・感覚のきつさを一緒くたにしています。神経症傾向のGWASメタ分析や遺伝率のメタ分析、完璧主義への介入研究を出典付きでたどり、どこが動かせる部分なのかを整理します。
#個人差
60件の記事
気質と個人差の科学 ·
飽き性は「根性がない」のか——続かなさの個人差を研究で読む
飽き性なのは根性がないから、とよく言われます。でもグリット研究のメタ分析では、成果を予測するのは「興味の一貫性」より「努力の粘り強さ」でした。退屈と覚醒のメタ分析や刺激追求の研究も合わせて、続かなさという個人差を出典付きで整理します。
気質と個人差の科学 ·
せっかちな性格は直せる？「急いでしまう」個人差を研究で読む
せっかちな性格は、本当に直すべき欠点なのでしょうか。「待てなさ」「時間切迫感」「いらだち」という三つの別々の個人差に分けて、タイプA行動パターンのメタ分析や遅延割引の研究から、急いでしまう仕組みを出典付きで整理します。
気質と個人差の科学 ·
内弁慶とは？家では強いのに外で縮む自分を研究で読み解く
内弁慶という言葉には、家では強いのに外では縮む自分への後ろめたさがつきまといます。行動が状況でどれだけ振れるのかを調べた経験サンプリング研究、新奇な場面で現れる気質、そして一貫性を求める文化的前提について、出典付きで整理します。
気質と個人差の科学 ·
心配性は性格？——「神経症傾向」という個人差を科学で読む
心配性は直すべき欠点なのか、それとも生まれ持った気質なのか。性格心理学の「神経症傾向」や脳の脅威検出のしくみ、そして心配とうまく付き合うためのヒントを、研究と公的情報から整理します。
気質と個人差の科学 ·
あがり症はなぜ起きる？——人前の緊張を科学で読み解く
人前で声が震える、手が汗ばむ、頭が真っ白になる。あがり症はなぜ起きるのか。脳の脅威検出のしくみ、行動抑制的な気質、そして「自分は目立っている」という錯覚の研究を整理し、緊張とのほどよい距離を考えます。
気質と個人差の科学 ·
HSPあるある15選｜感覚処理感受性の研究とどこまで一致するか
「人混みで消耗する」「人の機嫌がすぐ伝わってくる」——HSPあるあるに深くうなずく人は多い。ではその『わかる』は、感覚処理感受性の研究とどこまで重なるのか。裏づく部分と、言いすぎな部分を、一次資料をたどって切り分けます。あるあるをラベルではなく、自分を語る語彙に変えるための整理です。
気質と個人差の科学 ·
感情移入しやすい人の心理｜共感の個人差を研究から読み解く
映画で人一倍泣く。相手の落ち込みが自分ごとのように重くのしかかる。感情移入しやすい人は、なぜそうなるのか。共感は単一の能力ではなく複数の側面をもつ——認知的共感と情動的共感の研究をたどりながら、『感じやすさ』の個人差を、優劣でも診断でもなく整理します。
気質と個人差の科学 ·
感覚過敏とは｜「過敏」を研究と個人差の科学で読み解く
感覚過敏とは、音・光・匂いなどの刺激を人より強く受け取り、不快や苦痛につながる状態を指す言葉です。ただ研究をたどると、それは一つの病名ではなく、さまざまな背景から現れる「症状」に近いことが見えてきます。聴覚過敏・光過敏の有病率、気質としての『繊細さ』との違い、そして受診を考えたほうがよいラインまで、出典をたどって整理しました。
気質と個人差の科学 ·
繊細な人とは何か｜「繊細さ」を感受性の科学で読み解く
「繊細な人」という言葉は今や日常語ですが、その中身を研究はどこまで裏づけているのでしょうか。感覚処理感受性という個人差の研究をたどると、繊細さは「良くも悪くも環境から影響を受けやすい」中立的な特性として見えてきます。何割の人が高い感受性を持つのか、それは生まれつきなのか、そしてHSPというラベルの落とし穴まで、出典をたどって整理しました。
セルフケア ·
「刺激に弱い」のはなぜ？感受性の個人差を研究から整理する
「刺激に弱い」と感じるのはなぜでしょうか。人混みや騒音、強い光にどっと疲れる背景には、環境からの刺激をどれだけ深く受け取るかという感受性の個人差があります。感覚処理感受性や環境感受性の研究を出典付きでたどり、それが弱さではなく連続的なばらつきである理由を整理します。
セルフケア ·
決断できないのはなぜ？『選べない自分』を研究から読み解く
決断できないのは、意志が弱いからではないかもしれません。選択肢が多いほど選べなくなる現象や、『最高』を求める人ほど満足しにくいという研究を、出典付きで整理します。決断の遅さを個人差として捉え直すための、研究の見方をたどります。